别被“万能方”吓着，中医没那么玄，但真有那么几张“王牌”，像游戏里的“大招”，掌握好了，一半常见病还真能“见招拆招”。不是包治百病，而是抓住了人体运行的“底层逻辑”。
第一张：桂枝汤，和谐大使。桂枝3克，白芍3克，生姜2片，大枣2枚，炙甘草3克。《伤寒论》开篇第一方，专治“营卫不和”。啥叫营卫不和？就是身体防御系统“内讧”，一会儿怕风，一会儿出汗，感冒反反复复。它不强攻，而是“调和阴阳”，像给免疫系统开个圆桌会议，一喝下去，微微汗出，百脉皆通。
第二张：小柴胡汤，和事佬。柴胡3克，黄芩3克，半夏3克，党参6克，生姜2片，大枣2枚，炙甘草3克。专治“少阳病”，说白了就是“卡在中间”的病：忽冷忽热、胸胁胀满、口苦咽干。现代人压力大，肝胆气机不畅，用它疏肝和胃，和解表里，堪称“情绪型疾病”的救星。
第三张：四君子汤，补气基本盘。党参6克，白术6克，茯苓6克，炙甘草3克。脾胃气虚的“标准答案”：吃饭不香、乏力懒言、大便稀溏。它不猛，但稳，四味药全是甘平之品，像给脾胃“慢炖高汤”，气足了，百病难侵。
第四张：二陈汤，化痰发动机。陈皮6克，半夏3克，茯苓6克，炙甘草3克。中医说“百病皆由痰作祟”，咳嗽痰多、头重胸闷、舌苔白腻，都是痰湿在作怪。这方子燥湿化痰、理气和中，是祛湿界的“老班长”，后续无数化痰方都从它变出来。
第五张：血府逐瘀汤，活血天花板。当归3克，生地6克，桃仁3克，红花3克，川芎3克，赤芍3克，牛膝3克，桔梗3克，柴胡3克，枳壳3克，甘草3克。王清任创的“血瘀专方”，专治“气滞血瘀”：头痛如刺、心慌胸痛、失眠多梦。它上行头目，下通血海，把身体里的“陈年旧血”推一推，让气血重新活起来。
辨证是前提，用错了，良方也变“毒药”。这些方子，不是让你自己乱吃，而是理解中医的“思维模型”：调和、疏解、补虚、祛邪、活血。病千变万化，但“阴阳失衡”的根子不变。
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